JAKARTA – Jamo merupakan minuman tradisional Indonesia yang sudah dikenal manfaatnya bagi kesehatan sejak zaman dahulu. Obat herbal yang terbuat dari bahan alami seperti rempah-rempah, daun dan akar merupakan pilihan terbaik untuk menjaga kebugaran secara alami.
Konsumsi obat herbal secara teratur sebagai bagian dari gaya hidup sehat dapat memberikan manfaat kesehatan jangka panjang yang signifikan. Namun, penting untuk mengonsumsi herbal dalam jumlah yang tepat.
Selain itu, perlu juga memerhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsi obat herbal. Terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Berikut tujuh jenis obat herbal untuk tubuh beserta manfaatnya dari berbagai sumber pada Minggu (9/1/2024).
7 obat herbal yang baik untuk tubuh
1. Obat Herbal Kunyit Asam
Kunyit Asam merupakan salah satu obat herbal terpopuler di Indonesia. Dibuat dengan campuran kunyit dan asam jawa, jamu ini memiliki rasa yang segar dan ringan.
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan tinggi dan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Obat herbal ini efektif mengurangi peradangan pada tubuh dan cocok bagi mereka yang menderita penyakit persendian seperti radang sendi.
Asam jawa juga membantu meningkatkan sistem pencernaan dan membantu mengurangi gangguan seperti kembung atau sembelit. Ini termasuk membantu detoksifikasi hati dan mendukung fungsi hati yang sehat.
2. Beras Herbal Cancor
Jamu nasi kankur adalah minuman yang terbuat dari rendaman beras dan kankur (Kaempferia galinga), sering kali ditambahkan gula merah untuk memberikan rasa manis. Beras lengkuas dikenal sebagai obat herbal yang meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.
Sifat anti-inflamasi lengkuas telah terbukti membantu mengurangi nyeri dan nyeri otot. Minuman ini juga cocok untuk Anda yang sedang kehilangan nafsu makan atau sedang dalam masa pemulihan dari suatu penyakit. Beras lengkuas memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
3. Obat herbal timovac
Temulawak (curcuma xanthorrhiza) merupakan tanaman herbal yang biasa digunakan dalam pengobatan herbal untuk menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Temulavak diketahui mendukung fungsi hati dan membantu proses detoksifikasi tubuh.
Seperti halnya jahe, jahe memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Obat herbal ini sering diberikan kepada anak-anak atau orang dewasa yang kehilangan nafsu makan.
Timovac juga membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Oleh karena itu, mendukung kesehatan jantung.
4. Obat herbal jahe merah
Jahe merah merupakan versi jahe biasa yang memiliki rasa lebih kuat dan khasiat lebih baik. Jahe merah membantu meningkatkan sirkulasi darah, mencegah pembekuan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Minuman ini cocok dikonsumsi saat cuaca dingin, karena jahe merah memiliki efek menghangatkan tubuh. Jahe merah memiliki sifat antimikroba dan meredakan gejala batuk, pilek, dan flu.
Obat herbal ini ampuh mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan atau kondisi kesehatan lainnya.
5. Lagu Jammu Galian
Jamu Gulan Sangeet merupakan ramuan tradisional yang biasa digunakan wanita untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatan kulit. Kandungan obat herbal ini membantu mengencangkan kulit dan menjaga elastisitasnya.
Ikan tuna juga dikenal sebagai obat herbal yang membantu proses penurunan berat badan secara alami. Selain itu, mengandung bahan yang membantu membakar lemak tubuh, terutama di sekitar lambung dan usus.
Obat herbal ini juga diketahui bermanfaat untuk kesehatan reproduksi wanita. Apalagi setelah melahirkan.
6. Jammu dan Kashmir
Sinom adalah obat herbal yang terbuat dari daun ameli muda atau sinom yang dicampur dengan berbagai bumbu seperti kunyit dan gula jawa. Kayu manis mempunyai efek mendinginkan, cocok untuk mengatasi gatal dan sariawan. Diantaranya membantu melancarkan pencernaan dan mencegah gangguan seperti kolik.
Kayu manis memberikan efek menyegarkan pada tubuh dan membantu mengurangi rasa lelah. Bagi wanita, sinoma diketahui efektif mengurangi kram menstruasi.
7. Obat herbal kunci sirih
Herbal bit merupakan minuman berbahan dasar buah bit (Kaempferia rotunda) dan daun bit yang sering digunakan untuk kesehatan wanita. Sirih dikenal sebagai antiseptik alami yang membantu menjaga area kewanitaan tetap bersih dan sehat.
Membantu mengatasi obesitas untuk menghilangkan masalah keputihan yang sering dihadapi wanita. Sirih juga mempunyai sifat anti bau. Obat herbal ini dipercaya dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita.
+ There are no comments
Add yours