Berjemur dengan indeks UV tinggi tingkatkan risiko kanker kulit

Jakarta (ANTARA) – Dokter Dermatologi Bersertifikat di Las Vegas, Nevada Dr. Kendall Egan mengatakan berjemur di bawah sinar matahari dengan indeks ultraviolet (UV) yang tinggi dapat mempercepat penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Indeks UV yang dipublikasikan Selasa (30/7) di Medical Daily menunjukkan intensitas paparan sinar ultraviolet di suatu lokasi tertentu yang dinyatakan dalam angka 0 hingga 11. Indeks ini diperkirakan berdasarkan berbagai faktor seperti garis lintang lokasi. dan ketinggian, waktu, bulan, tutupan awan dan kerusakan lapisan ozon. Baca juga: Jaga Kesehatan Bibir Melalui Sinar Matahari. Baca juga: Manfaat sering terpapar sinar matahari dapat memperpanjang usia harapan hidup “Indeks UV yang lebih tinggi berarti kulit Anda terkena radiasi UV dengan tingkat yang lebih tinggi, sehingga meningkatkan risiko terbakar sinar matahari dan penuaan dini, serta kanker kulit,” kata Egan. Egan mengatakan, ketika seseorang berjemur atau berjemur, hal itu berdampak pada kesehatan berupa perubahan kulit yang terjadi pada tubuh saat terkena sinar matahari. Berjemur saat berjemur sebenarnya merupakan upaya tubuh untuk melindungi DNA pada sel kulit. Menurut Egan, paparan sinar matahari secara terus-menerus meningkatkan risiko kerusakan DNA. “Seiring waktu, kerusakan DNA ini dapat menyebabkan kanker kulit, termasuk kanker kulit yang sangat serius dan terkadang fatal seperti karsinoma sel skuamosa, melanoma, dan karsinoma sel Merkel,” kata Dr. Egan. Radiasi UV tidak hanya mempercepat penuaan kulit, tetapi juga merusak kolagen dan elastin sehingga menyebabkan kulit keriput dan kendur, perubahan warna dan bintik-bintik pada kulit. Namun, menurut dokter, radiasi UV dalam jumlah berapa pun berbahaya, dan risikonya meningkat seiring dengan lamanya waktu yang dihabiskan. “Semakin lama Anda terpapar radiasi UV, bahkan di tempat dengan indeks UV rendah, semakin besar risiko Anda terkena perubahan terkait usia dan kanker kulit. Hal ini terjadi lebih cepat dan berpotensi lebih efektif serta berbahaya pada paparan indeks UV yang lebih tinggi,” katanya. dikatakan . Untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan, gunakan tabir surya secara teratur dan kenakan topi bertepi lebar, pakaian pelindung sinar matahari, dan kacamata hitam. Selalu cari tempat yang teduh, namun waspadai permukaan reflektif yang dapat meningkatkan paparan sinar UV. Hindari sinar matahari tengah hari, ketika indeks UV berada pada puncaknya, saran Dr. Egan.

Baca juga: Sinar Matahari Kurangi Risiko Serangan Jantung