Akupuntur dapat bantu atasi rasa tidak nyaman selama kehamilan

Jakarta (ANTARA) – Akupunktur merupakan salah satu pengobatan komplementer yang berpotensi mengatasi ketidaknyamanan selama kehamilan, bahkan pada tahap awal kehamilan.

Menulis untuk Well and Good pada Kamis (6 Juni), ahli akupunktur berlisensi dan ahli pengobatan tradisional Timur, Susan Wallmeyer LAc MSTOM, mengatakan akupunktur aman selama kehamilan jika dilakukan dengan benar oleh praktisi yang berkualifikasi dan berlisensi.

“Melakukan akupunktur pada tahap awal kehamilan pun tidak menjadi masalah. “Banyak orang mengkhawatirkan akupunktur pada trimester pertama,” kata Wallmeyer.

Akupunktur selama kehamilan dapat membantu mengurangi mual dan muntah. Menurut teori kedokteran Asia Timur, Wallmeyer mengatakan titik akupunktur mengatur pergerakan qi di perut. Idenya adalah untuk mendorong segala sesuatunya agar bergerak ke bawah, bukan ke atas.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine pada Juni 2023 menyimpulkan bahwa akupunktur adalah pengobatan yang efektif dan aman untuk mual dan muntah sedang hingga parah selama kehamilan.

Selain itu, akupunktur juga dapat meredakan insomnia. Biasanya ibu hamil sulit tidur karena rasa nyeri, perut yang membesar sehingga hampir tidak bisa mencari posisi yang nyaman, hingga harus ke kamar mandi di tengah malam. Akupunktur bisa sangat membantu di sini.

“Dalam pengobatan di Asia Timur, jantung dan hati biasanya ditemukan tidak seimbang dalam kasus insomnia yang berhubungan dengan kecemasan, jadi kami memilih titik-titik di sepanjang meridian ini,” kata Wallmayer.

Sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Nature and Science of Sleep pada Mei 2020 menemukan bahwa akupunktur secara signifikan meningkatkan kualitas tidur pada ibu hamil. Meski fungsinya belum sepenuhnya dipahami, para peneliti berhipotesis bahwa akupunktur dapat merangsang pelepasan melatonin, hormon yang membantu Anda rileks dan membuat Anda mengantuk.

Manfaat lainnya antara lain mengatasi kecemasan dan depresi, meredakan nyeri punggung, pinggul, dan panggul akibat berat badan bayi yang semakin bertambah dan pergeseran gravitasi, mengatasi sakit kepala, serta mencegah migrain dan tekanan darah tinggi.

Akupunktur saat hamil juga bisa meredakan sakit maag saat hamil karena asam lambung dan cairan lambung mengalir ke kerongkongan. Serta dapat meredakan pilek yang dialami hampir seperlima ibu hamil pada trimester kedua dan ketiga.

Saat mencoba akupunktur, jangan berbaring telentang selama perawatan, karena dapat menekan pembuluh darah utama sehingga mengurangi aliran darah ke rahim, terutama pada trimester kedua dan ketiga, sisi kiri.