PCOS harus diperbaiki sejak remaja dengan gaya hidup sehat

Jakarta (ANTARA) – Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Spesialis Madya bidang Fertilitas, Endokrinologi, Reproduksi Universitas Indonesia, Dr. Mila Maidarti Sp.OG Subs F.E.R Phd mengatakan, PCOS atau gangguan menstruasi yang dimulai pada masa remaja sebaiknya diperbaiki dengan menerapkan pola hidup sehat. “Saat mereka remaja, kita bisa mencegahnya. “Bukan konsekuensi dari gangguan siklus menstruasi. Kita perlu menginformasikan kepada pasien, terutama para ibu, bahwa anaknya mengalami obesitas, siklus menstruasi tidak teratur, dan bisa jadi penyebabnya adalah kanker endometrium,” kata Mila. PCOS Mila dari RS Pondok Indah Group Jakarta mengatakan PCOS terutama disebabkan oleh resistensi insulin yang menyebabkan obesitas dan diabetes. Gejala fisik yang terlihat pada remaja antara lain akantosis nigrikans atau leher menjadi gelap, rambut rontok, dan jerawat. Baca Juga: Para Ahli Merekomendasikan Vitamin D Untuk Penderita PCOS Tidak hanya obesitas, resistensi insulin juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan juga meningkatkan sekresi LH atau hormon wanita yang mendorong reproduksi sel telur sehingga terjadi ovulasi. tidak terjadi dan siklus menstruasi menjadi lebih panjang.

Obesitas dan diabetes yang berhubungan dengan ketidakaktifan menyebabkan resistensi insulin dan meningkatkan produksi androgen, atau hormon pria. Oleh karena itu, penderita PCOS memiliki ciri khas berupa pertumbuhan rambut wajah yang jarang dan jerawat.

“Jika resistensi insulin tidak diperbaiki, diabetes akan berkembang. Oleh karena itu, lingkaran setan terus berlanjut. Akibat dari resistensi insulin adalah diabetes, obesitas, sindrom metabolik, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi, ujarnya. Baca Juga: Gejala Testosteron Tinggi pada Penderita PCOS Dapat Menyebabkan Penurunan Produksi Hormon Pengikat Androgen di Hati. Akibatnya terjadi hiperandrogenisme.

Di masa pandemi, gaya hidup sedentary juga semakin meningkat sehingga metabolisme remaja usia 10-19 tahun tidak berjalan dengan baik dan menjadi gemuk.

Perubahan gaya hidup ditujukan untuk menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal untuk memperbaiki sindrom metabolik. Baca juga: Dokter Imbau Wanita Segera Periksakan Haidnya “Perubahan gaya hidup remaja yang kelebihan berat badan dan obesitas antara lain penurunan berat badan melalui olahraga dan pembatasan kalori,” kata Mila.

Milo merekomendasikan untuk menghindari makanan dengan indeks glikemik tinggi dan meningkatkan jumlah makanan kaya serat, protein dan omega-3 disertai dengan olahraga teratur.

PCOS remaja dapat diobati dengan kontrasepsi oral kombinasi untuk memperbaiki siklus menstruasi dan metformin untuk meningkatkan resistensi insulin. Baca Juga: Dokter Mengatakan Wanita Obesitas Dapat Membuat Anda Berisiko Terkena PCOS Baca juga: Wanita penderita PCOS berisiko lebih besar mengalami masalah kesehatan lainnya