Jakarta (ANTARA) – Pelatih bulu tangkis ganda putra Indonesia Aryono Miranat mengatakan, dirinya dan staf kepelatihan telah menyiapkan serangkaian latihan yang harus dijalani pasangan Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto sebagai persiapan jelang Olimpiade Paris 2024 pada 26 Juli tahun depan.
Dijelaskannya, rangkaian latihan dibagi menjadi dua bagian yakni latihan umum dan latihan khusus untuk meningkatkan performa pasangan ganda putra bendera Indonesia.
“Awalnya fokus pada kekuatan fisik, daya tahan otot, dan olah raga,” kata Aryono usai memimpin latihan persiapan atlet Olimpiade di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta, Rabu.
Lebih lanjut ia menjelaskan, penguatan fisik merupakan bagian dari persiapan keseluruhan yang akan dilakukan selama dua minggu.
Staf pelatih juga disebut menambah waktu latihan menjadi tiga kali dalam sepekan, yaitu Senin, Rabu, dan Jumat.
Setelah itu, lanjutnya, latihan dilanjutkan dengan persiapan khusus yaitu latihan teknis dan pola permainan untuk membatasi latihan fisik.
Baca Juga: Fajar/Rian bertekad perkuat kondisi jelang Olimpiade Paris Aryono mengatakan ganda putra akan masuk ke tahap persiapan pertandingan setelah semua proses selesai.
Pada tahap ini mereka berdua lebih banyak memainkan bagian simulasi permainan.
Untuk membantu proses tersebut, staf pelatih mendatangkan sparring atau partner bermain dari rekan senegaranya.
Nanti kita akan mendatangkan sparring partner, Bagas, Fikri dan Daniel. Jadi kita bisa bermain tiga lawan dua orang untuk keperluan latihan, katanya.
Selain itu, tim pelatih Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) dan tim ad hoc Olimpiade juga menyiapkan psikolog untuk membantu para pemain menjernihkan pikiran.
Ini merupakan persiapan non teknis agar semuanya optimal dan menyeluruh. Baca Juga: Kekalahan Indonesia Open 2024 tak menyurutkan motivasi Fajar/Rian
+ There are no comments
Add yours