Risiko kanker paling umum pada pria dan cara mencegahnya

Jakarta (Antara) – Satu dari sembilan pria dan satu dari 12 wanita mungkin terkena kanker selama hidup mereka, kata Badan Penelitian Kanker Internasional (IARC) Organisasi Kesehatan Dunia dalam laporannya.

Seperti diberitakan Hindustan Times pada Minggu (9/6), ahli onkologi medis Dr. Ashish Gupta, yang menjabat sebagai kepala onkologi medis di Unique Hospital Cancer Center di Dwarka, India, berbicara tentang kesadaran akan kanker dan cara mencegahnya upaya.

Berikut jenis kanker yang paling umum terjadi pada pria dan upaya pencegahannya.

Kanker prostat

Faktor risiko kanker prostat meliputi usia dan riwayat kanker dalam keluarga. Risiko penyakit ini meningkat secara signifikan setelah usia 50 tahun dan kasus terbanyak ditemukan pada pria berusia di atas 65 tahun. Ashish Gupta merekomendasikan tes antigen spesifik prostat setiap dua hingga empat tahun setelah usia 45 tahun untuk mendeteksi penyakit ini sejak dini.

Kanker paru-paru

Penyebab utama kanker paru pada pria adalah kebiasaan merokok. Berhenti merokok dan mengurangi paparan asap rokok dan bahan kimia berbahaya lainnya dapat mengurangi risiko kanker paru-paru secara signifikan. Selain itu, menjaga kesehatan paru-paru juga penting dengan rutin berolahraga dan menghindari polusi udara. Perokok dan mantan perokok disarankan untuk menjalani CT scan setahun sekali setelah usia 50 tahun untuk mendeteksi kemungkinan kanker paru-paru.

Kanker kolorektal

Kanker kolorektal mempengaruhi usus besar dan rektum dan biasanya berkembang dari polip prakanker. Faktor risikonya antara lain usia, riwayat kanker dalam keluarga, pola makan tinggi daging dan makanan olahan, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik. Ashish Gupta mengatakan, pemeriksaan kolonoskopi secara rutin penting untuk mendeteksi dini gangguan kesehatan, terutama bagi orang yang berusia di atas 45 tahun. Inspeksi dapat dilakukan setiap 10 tahun sekali.

Kanker testis

Kanker testis biasanya menyerang pria muda dan merupakan kanker yang dapat diobati jika terdeteksi sejak dini. Faktor risikonya antara lain testis tidak turun, riwayat kanker keluarga, dan kondisi medis tertentu. Disarankan untuk melakukan tes rutin pada testis secara mandiri untuk mendeteksi kemungkinan perubahan abnormal. Jika pemeriksaan menunjukkan adanya perubahan ukuran dan bentuk testis, disarankan untuk segera mencari pertolongan medis.

Kanker kandung kemih

Kanker kandung kemih lebih sering terjadi pada pria lanjut usia dan orang yang merokok atau terpapar bahan kimia tertentu. Gejalanya berupa darah pada urin, sering buang air kecil, dan nyeri saat buang air kecil. Risiko kanker ini dapat dikurangi dengan berhenti merokok, memastikan tubuh selalu terhidrasi, dan menghindari paparan bahan kimia berbahaya.

Kanker kulit

Kanker kulit, termasuk melanoma, dapat dicegah dengan menggunakan tabir surya, berada di tempat teduh saat terik matahari, dan memakai alat pelindung diri seperti topi dan kacamata hitam. Disarankan untuk memeriksa adanya tahi lalat kulit yang tidak normal dan perubahan pada tahi lalat yang sudah ada untuk menyingkirkan kemungkinan terjadinya kanker jenis ini.

Secara umum cara menjaga berat badan antara lain dengan berolahraga teratur dan makan makanan seimbang, berhenti merokok dan menghindari asap rokok, membatasi asupan alkohol, menggunakan tabir surya dan alat pelindung diri, membatasi paparan sinar ultraviolet mengkonsumsinya dalam jumlah yang cukup. Buah-buahan dan sayur-sayuran, dan mereka melakukan pemeriksaan kesehatan.