Tag: Insomnia
Tanda-tanda insomnia kronis dan cara mengatasinya
JAKARTA dlbrw.com – Insomnia merupakan masalah tidur serius yang berdampak pada kelelahan, kurang tenaga, serta kesehatan fisik dan mental. Indira Gurubhagavatula, MD, MP, juru bicara [more…]
5 obat insomnia tanpa resep dokter, bisa beli di apotek!
Jakarta dlbrw.com – Tidak semua obat insomnia bisa dibeli dan dikonsumsi secara gratis, bahkan ada pula yang memerlukan resep dokter karena memerlukan dosis yang tepat. [more…]
Insomnia bisa disembuhkan dengan empat cara
Jakarta dlbrw.com – Ada banyak cara untuk sembuh dari insomnia, jika Anda berhasil rutin mengubah pola hidup sehat dengan cara yang benar. Insomnia merupakan gangguan [more…]
5 cara mengatasi insomnia dengan aman dan tidur kembali pulas!
Jakarta dlbrw.com – Penderita insomnia biasanya mengalami kesulitan tidur. Butuh waktu lama untuk tertidur dan ia sering terbangun setelah tidur malam yang nyenyak, meski hanya [more…]
Kenali jenis-jenis insomnia untuk penanganan yang tepat
Jakarta dlbrw.com – Insomnia merupakan gangguan tidur umum di seluruh dunia yang menyerang orang-orang dari segala usia. Gangguan ini tidak hanya berdampak pada tidur saja, [more…]
Sering sulit tidur? Bisa jadi Anda insomnia dan ini penyebabnya
Jakarta dlbrw.com – Jika seseorang sering sulit tidur, terutama pada malam hari, bisa jadi itu pertanda ia menderita insomnia. Kondisi ini merupakan masalah kesehatan yang [more…]
