Tag: manfaat jalan kaki
Jalan Kaki 2 Jam Seminggu Bisa Kurangi Nyeri Punggung
JAKARTA – Jalan kaki dua jam dalam seminggu dapat mengurangi nyeri punggung secara signifikan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Permainan ini bisa menjadi solusi sederhana [more…]
Ini Waktu Jalan Kaki yang Ideal untuk Menurunkan Berat Badan
JAKARTA – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga kardiovaskular yang mudah dilakukan dan efektif untuk menurunkan berat badan. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan khusus [more…]
Jalan kaki dan bersepeda bantu jaga kebugaran usai beribadah haji
JAKARTA (Antara) – Persatuan Dokter Haji Indonesia (Perdokhi) mengatakan olahraga ringan seperti jalan kaki dan bersepeda dapat membantu menjaga kebugaran para jemaah haji yang baru [more…]
