Tag: manfaat yoga
Yoga bisa jadi pilihan cara untuk menekan risiko cedera bagi atlet
Jakarta dlbrw.com – Praktisi yoga menilai latihan yoga bisa menjadi peluang untuk meningkatkan performa atlet dan menurunkan risiko cedera. “Latihan yoga secara teratur dapat membantu [more…]
Yoga baik untuk kesehatan emosional
Jakarta dlbrw.com – Stres menjadi teman dekat di dunia saat ini karena kondisi seperti permasalahan kesehatan, tekanan keuangan, dan tuntutan kehidupan modern yang semakin meningkat [more…]
5 Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Lengan dan Menguatkan Otot
JAKARTA – Yoga merupakan salah satu olahraga yang tidak hanya baik untuk ketenangan pikiran, tapi juga bagus untuk menjaga tubuh, termasuk melangsingkan lengan. Beberapa pemandu [more…]