Tag: waktu tidur
Dokter Spesialis Saraf Singgung Pentingnya Tidur Berkualitas
dlbrw.com, JAKARTA – Menjaga kesehatan merupakan kebutuhan yang tidak bisa ditawar-tawar lagi. Apalagi di dunia yang serba cepat saat ini. Kehidupan yang sibuk dan tuntutan [more…]
Tidur di akhir pekan dapat mengurangi risiko penyakit jantung
Jakarta dlbrw.com – Semua orang tahu bahwa tidur minimal 7 jam diperlukan untuk menjalani gaya hidup sehat. American Academy of Sleep Medicine merekomendasikan hal yang [more…]
Penelitian sebut bekerja di jam malam bisa tingkatkan kognitif
Jakarta dlbrw.com – Orang yang lebih aktif di malam hari melakukan tes kognitif lebih baik dibandingkan ‘orang yang bangun pagi’, demikian temuan sebuah penelitian. Seperti [more…]
