REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Denyut jantung yang kurang dari 35 hingga 40 detak per menit atau 100 detak per menit bisa menjadi perhatian. Saat Anda sakit, Anda mungkin bertanya-tanya apakah kondisi Anda cukup serius sehingga memerlukan kunjungan ke penyedia layanan kesehatan atau apakah Anda dapat menunggu di rumah.
Namun jika menyangkut masalah jantung, waktu adalah uang. Jika Anda mengalami gejala yang berhubungan dengan detak jantung tidak normal seperti nyeri dada atau pusing yang mengkhawatirkan, Anda harus segera mencari pertolongan medis. Dengan melakukan hal ini, penyedia layanan kesehatan dapat mendeteksi tanda-tanda awal serangan jantung atau mendiagnosis kondisi lain seperti penyakit jantung sebelum berdampak signifikan.
Pakar aritmia Shadi Nakhleh, M.D., menjelaskan kapan jantung berdebar-debar mungkin perlu dikhawatirkan, gejala apa yang harus diwaspadai, dan mengapa diagnosis formal dari penyedia layanan kesehatan sangat membantu. Apakah jantung berdebar berbahaya?
Anda dapat memeriksa detak jantung Anda dengan meletakkan jari di pergelangan tangan atau leher, menggunakan monitor detak jantung, atau menggunakan jam tangan pintar untuk mengukur jumlah detak jantung per menit. Untuk memulai, duduklah dan lakukan yang terbaik untuk merasa tenang selama lima hingga 10 menit sebelum melakukan pengukuran.
Jika detak jantung Anda lebih rendah dari 35-40 detak per menit (bpm) atau lebih tinggi dari 100 detak per menit, ada baiknya Anda menemui penyedia layanan kesehatan, terutama jika pengukuran yang Anda dapatkan tidak normal atau jika Anda mengenali perubahan ini dengan gejala Anda lainnya, seperti:
– detak jantung
– sulit bernafas
– Sumber
– Sakit kepala ringan atau pingsan
-Pusing
Seperti dikutip dari laman Cleveland Clinic Health Basics, Dr. “Jika Anda menemukan adanya ketidakteraturan pada denyut nadi Anda, yang berarti itu adalah sesuatu yang baru bagi Anda, Anda harus mencari pengobatan,” kata Nakhla.
Pencarian online cepat untuk “berapa detak jantung normal” akan mengarahkan Anda ke banyak sumber. Namun hampir semua orang mengatakan hal yang hampir sama: rata-rata detak jantung istirahat untuk orang dewasa harus berada di kisaran 60-100 detak per menit. Sedangkan pada anak-anak, jumlahnya lebih banyak.
Namun menargetkan rata-rata ini bisa sedikit menyesatkan jika Anda tidak mempertimbangkan karakteristik individu seperti usia, berat badan, tingkat aktivitas fisik, atau kondisi medis mendasar yang mungkin Anda miliki, seperti:
– gula
– Dia khawatir
-Apnea Tidur
– Kondisi lain yang berhubungan dengan jantung
-Semua faktor ini dapat mempengaruhi apakah detak jantung meningkat atau menurun seiring waktu.
Sekarang, hanya karena Anda berada di luar kisaran 60-100 bpm, bukan berarti Anda berisiko. Misalnya, seorang atlet berusia 20-an, 30-an, atau bahkan 40-an mungkin memiliki detak jantung istirahat serendah 50 detak per menit. Angka-angka ini mungkin tidak mengkhawatirkan jika mereka terbiasa dan tidak mengalami gejala baru atau tidak biasa yang perlu dikhawatirkan.
“Bagi para atlet, jaringan, otot, dan tubuh mereka lebih efisien dalam menangani oksigen, karbon dioksida, dan laktat, sehingga detak jantung mereka tidak perlu terlalu sering meningkat,” kata Dr. ujar Nakhl.
Jadi apa yang normal bagi satu orang belum tentu normal bagi orang lain. Terkait penyakit jantung, penting untuk memahami kesehatan pribadi Anda dan mewaspadai gejala dan kekhawatiran tertentu. Dr Nakhla berkata: “Ada banyak jenis aritmia, beberapa di antaranya serius dan beberapa di antaranya memerlukan pengobatan dalam beberapa hari.”
“Tanpa mengetahui situasi Anda dan apa yang terjadi, sulit untuk memberikan panduan umum tentang apa yang dianggap sebagai detak jantung yang berbahaya,” tegasnya.
Faktanya, ada banyak kondisi ritme jantung yang dapat memengaruhi detak jantung Anda tanpa Anda sadari. Beberapa kondisi jantung tersebut antara lain:
– Fibrilasi atrium
– Atal Bergetar
– Takikardia atrium
– Takikardia supra-abdomen
– Takikardia ventrikel
– Kontraksi ventrikel prematur (PVC)
Kapan Anda pergi ke rumah sakit?
“Jika detak jantung Anda kurang dari 35-40 detak per menit atau detak jantung istirahat Anda lebih dari 100 detak per menit, masuk akal untuk mencari pengobatan,” kata Dr. Nakhleh.
Jika Anda mengalami sesuatu yang tidak biasa, Anda harus mencari perawatan medis sehingga penyedia layanan kesehatan dapat mengetahui gejala Anda atau apakah detak jantung Anda lebih tinggi atau lebih rendah dari biasanya, katanya. Meskipun ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu menenangkan saraf atau menurunkan detak jantung Anda, Dr. Nakhla sangat menganjurkan semua orang untuk tidak menunda penyelidikan dengan alasan apapun.
“Bagi seseorang yang belum terdiagnosis, kekhawatirannya adalah ada sesuatu yang bisa mengancam nyawa dan berisiko bagi Anda untuk mencoba hal lain kecuali Anda mengetahui apa yang terjadi dan mendapat bimbingan dari dokter. Lakukan itu,” ujarnya.
+ There are no comments
Add yours