Terlalu Banyak Kerja, Wanita Ini Alami Obesitas hingga Naik 20 Kg Setahun

JAKARTA – Seorang wanita di China mengalami obesitas dan berat badannya bertambah 20 kg dalam setahun karena terlalu banyak bekerja. Kondisi wanita ini berkaitan dengan terlalu banyak bekerja, jam kerja yang panjang, atau gaya hidup yang tidak teratur.

Melalui akun pribadinya Xiaohongshu, wanita bernama Ouyang Wenjing ini menceritakan berat badannya bertambah dari 60kg menjadi 80kg setelah bekerja selama setahun. Namun, dia tidak menyebutkan karyanya.

Namun, dia mengatakan kepada media Tiongkok, China Star Video bahwa pekerjaannya memengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya. Perempuan berusia 24 tahun itu akhirnya memutuskan untuk kembali bekerja pada bulan Juni dan merasa kondisinya kini jauh lebih baik.

Seorang wanita dari Provinsi Guangdong, Tiongkok selatan, mengatakan kepada South China Morning Post pada Sabtu (14/9/2024) bahwa dia sering bekerja lembur, bekerja dengan shift tidak teratur, dan sering mengemis makanan.

Foto/South China Morning Post

Ouyang mengatakan beratnya 105kg saat SMA. Namun, ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 45 kg dalam empat tahun berikutnya.

Sayangnya, pekerjaannya menggagalkan upaya penurunan berat badannya. Alhasil, berat badannya pun mulai meningkat lagi.

Ouyang kini memutuskan untuk bekerja sebagai influencer penurunan berat badan lepas. Dia sekarang memiliki 41 ribu pengikut di Xiaohongshu. Dia menyesuaikan pola makannya untuk mengurangi minyak dan gula, dengan fokus pada pola makan seimbang yang mencakup sayuran, biji-bijian, dan protein.

Kemudian ia berhasil menurunkan 6 kg dalam sebulan. Berkaca pada pengalamannya, Ouyang menyarankan masyarakat untuk makan lebih banyak sayuran dan mengurangi daging, dan berusaha untuk tidak membiarkan pekerjaan mereka mengganggu waktu makan.

Ouyang juga berpesan agar masyarakat berolahraga agar tetap bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian banyak orang yang juga berbagi pengalamannya mengalami obesitas akibat terlalu banyak bekerja.

Seorang wanita berusia 33 tahun yang bekerja di sebuah perusahaan teknologi di Shanghai mengatakan berat badannya meningkat 3kg dalam dua bulan. Hal ini disebabkan oleh tekanan pekerjaan yang menurutnya membuatnya terlalu banyak makan makanan penutup.