Jakarta (ANTARA) – Efektivitas perawatan kulit menjadi salah satu faktor penting dalam upaya penyediaan kulit wajah yang dapat membantu meningkatkan penampilan dan kepercayaan diri di tempat kerja.
Dermatolog Rickson Pereira dari Klinik Dermatherapie India membagikan tips rutinitas perawatan kulit yang dapat dilakukan oleh seorang profesional.
Hal ini menyusul anjuran tindakan perawatan kulit bagi pekerja seperti dilansir Chiremba Pereira di Hindustan Times pada Senin (5/8).
1. Mulailah kebiasaan yang kuat
Cuci muka dua kali sehari, pagi dan malam. Gunakan pembersih ringan untuk menghilangkan kotoran dan minyak tanpa menghilangkan air pada kulit.
Setelah itu, gunakan toner yang dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan langkah perawatan selanjutnya. Pilih krim bebas alkohol untuk mencegah kulit kering.
Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda, gel ringan untuk kulit berminyak, dan krim untuk kulit kering.
Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau spektrum luas setiap hari, termasuk saat Anda berada di dalam ruangan, untuk melindungi kulit dari efek sinar UV.
2. Hidrasi kulit
Menggunakan produk untuk melembabkan kulit dapat memberikan manfaat tambahan. Produk dengan kandungan seperti asam hialuronat, gliserin, dan ceramide dapat membantu mengunci kelembapan dan menjaga kulit tampak segar dan bercahaya.
3. Mata juga butuh perawatan
Kulit halus di sekitar mata sering kali menjadi tempat pertama yang menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan penuaan.
Gunakan krim mata untuk mengatasi masalah seperti lingkaran hitam, bengkak, dan garis di sekitar mata.
Krim yang mengandung bahan seperti kafein, vitamin C, dan peptida dapat membantu mencerahkan dan mengencangkan area bawah mata sehingga membuat wajah tampak lebih cerah.
4. Telanjang secara teratur
Eksfoliasi ulang satu atau dua kali seminggu menggunakan scrub ringan atau peeling kimia yang mengandung asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA) dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit lainnya.
5. Istirahat yang cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata serta bengkak di wajah dan kulit gelap. Yang terbaik adalah mencoba mendapatkan tujuh hingga sembilan jam tidur yang sehat setiap malam untuk menjaga kulit Anda terlihat segar dan muda. Jadwal tidur yang teratur juga dapat membantu mengatur proses penuaan kulit.
6. Kelola stres
Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Menggunakan teknik pengurangan stres seperti olahraga, meditasi, atau latihan pernapasan selama beberapa menit setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
7. Dekorasi yang minim
Sebaiknya pilih riasan yang menonjolkan bentuk wajah tanpa terlihat berlebihan. Alas bedak ringan atau krim BB, sedikit maskara, dan pewarna bibir netral dapat membantu menyempurnakan penampilan Anda. Jangan lupa gunakan spray atau bedak yang bisa membantu riasan bertahan lebih lama.
8. Makan makanan bergizi
Pola makan seimbang dengan makanan kaya vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan kulit. Sertakan buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan lemak sehat untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit Anda.
+ There are no comments
Add yours